Zopár slov k aktuálnej téme...
Pandémia koronavírusu a s tým súvisiace zmeny v našej spoločnosti so sebou prinášajú aj viaceré úskalia a nečakané situácie, na ktoré nebol nikto z nás pripravený. Môžeme pociťovať rôznu škálu emócií, a to je v poriadku. Dnes nie je normálna a obyčajná doba, a preto ani nevieme reagovať tak, ako sme zvyknutí.
Tak ako pre nás dospelých, ani pre naše deti to nie je jednoduchá a ľahká situácia. To, čo im v týchto dňoch asi najviac chýba, je socializácia, kontakt s rovesníkmi. Väčšinu času musia tráviť doma a rodičia so súrodencami im musia nahradiť „ich svet“, na ktorý boli doteraz zvyknutí. Nebude to ľahké, ale všetko sa dá zvládnuť. Najmä keď si uvedomíme, že tento stav je dočasný.
Učitelia našej školy sa snažia urobiť všetko pre to, aby sa deti vzdelávali a napredovali aj napriek neúčasti na výučbe v škole.
Vážení rodičia a milé deti, rada by som Vám napísala aspoň niekoľko odporúčaní, aby sme spoločnými silami túto zložitú situáciu zvládli najlepšie ako vieme.
- Snažte sa deťom primerane veku vysvetliť, prečo nechodia do školy, prečo musia byť doma a tiež prečo nemôžu navštevovať svojich starých rodičov. Zároveň im vysvetlite, že nie sú prázdniny a školské povinnosti si musia plniť, avšak v inom režime.
- Veľmi dôležité je dodržiavať denný režim dieťaťa. Vstávať a ísť spať v približne rovnaký čas, doobeda učenie, poobede záujmové aktivity a pobyt na čerstvom vzduchu /za dodržiavania odporúčaní krízového štábu/.
- Čím je dieťa staršie, tým viac sa snažte nechať ho plniť si školské povinnosti samostatne, dôležitá je však vaša kontrola a nezabudnite chváliť... Odporúča sa maximálna dĺžka domáceho vyučovania pre 1. a 2. ročník 1,5 hod / napr. 3x ½ hod s prestávkami/, pre 3. a 4. ročník 2 – 2,5 hod., pre 5. a 6. ročník 3 hod a pre 7. -9. ročník maximálne 4 hodiny denne.
- Domáce zadania od vyučujúcich je dôležité vypracovávať pravidelne načas a systematicky, predchádza sa tak zbytočnému stresu u detí aj rodičov.
- Striedanie „sedavých aktivít“ s pohybovými.
- Ak pri domácej výučbe vidíte, že dieťa sa ťažšie koncentruje a je nesústredené, doprajte mu krátku prestávku....ísť sa napiť vody, zjesť jablko, urobiť zopár drepov a pod.
- Deti budú tráviť viac času na internete kvôli školským povinnostiam, ale aj kvôli sociálnym kontaktom so spolužiakmi a kamarátmi. Je potrebné dohodnúť si určité pravidlá a hlavne ich aj dodržiavať.
- Ak je to možné, snažte sa umožniť deťom udržiavať častejší bezpečný sociálny kontakt /telefonovanie, mail, skype/ so starými rodičmi, spolužiakmi, kamarátmi atď.
- Pri domácej výučbe si môžete pomôcť a využiť rôzne televízne programy a internetové portály
- Pokiaľ aj vy pracujete t. č. homeoffice, dohodnite si s deťmi pravidlá, kedy si aj vy musíte plniť svoje povinnosti a potrebujete čas na prácu.
V prípade, ak by ste potrebovali konkrétnu psychologickú pomoc alebo radu pri práci s deťmi / intaktné deti, ale aj napr. deti s ŠVVP, poruchami správania, integrovaní žiaci a pod./, môžete ma kedykoľvek kontaktovať na miroslava.hlavacova@centrum.sk alebo na telefónnom čísle zverejnenom na webovej stránke školy.
Verím, že to spolu zvládneme.
Vaša školská psychologička Mgr. Miroslava Hlaváčová
